自分のせい？他人のせい？② 就労支援ログ 東京デジタルキャリア
自分のせい？他人のせい？②
自責思考が強い、他責志向が強いどちらがいいのでしょうか？
皆さんは自分がどちらの傾向が強いのかわかりますか？
自責思考が強い人にはどのような特徴があるのでしょう？
自責思考が強い人の特徴5つ
真面目や几帳面な人
真面目で几帳面な人が多い傾向にあります。ルールを徹底的に遂行しようとする、またルール自体の妥当性を疑う真面目さは、現代でも必要とされる批判的思考です。
また自責思考が強いがゆえにメールの返信内容や時間にもこだわる、書類作成で細部までこだわる、といった特徴も見られます。
真面目さも几帳面さもビジネスにおいて評価されるものです。
しかし、拘り過ぎるのは要注意。
責任感が強い人
「与えられた仕事は完璧にこなそう」「ルールは徹底しなければならない」という責任感が強い人も、自責思考が強い傾向にあります。「自分に責任がある」と考えて内省を促すことは、ビジネスをはじめさまざまなシーンで必要な能力です。
しかし責任感があまりに強すぎると、周囲の協力を求めず、自分一人で完結してしまいます。
周囲と孤立しない、メンタルを疲れさせないという事も必要です。
ネガティブな感情が先立ち、後悔しやすい人
自分はこれができないから今回の失敗につながってしまった」「自分が失敗したせいで周囲からの視線が辛い」など、人の目線や言葉の端々からネガティブな気持ちを強く感じてしまうのも、自責思考が強い人の特徴です。
「自分がもっとこうしておけば」「自分の何が悪かったのだろう」と自分の言動を思い返して不安になりやすいタイプといえます。
自責思考が強い人は「自分の選択はこれでよかったのだ」と肯定するのが苦手です。そのため日常の些細なことにも後悔しやすく、その気持ちからなかなか抜け出せません。
負けず嫌いで完璧主義の人
自分に高いレベルを課し、徹底的に「完璧」を求めます。つねに100％の結果、100点の評価を求めて、自分の理想や目標を達成できなかった際は自身を深く責めます。
負けず嫌いや完璧主義自体は悪くありません。しかしどちらも行き過ぎると臨機応変の能力や、よい意味での「曖昧さ」が作れず、自己中心的な人として孤立してしまう恐れもあります。
自分はこれができないから今回の失敗につながってしまった」「自分が失敗したせいで周囲からの視線が辛い」など、人の目線や言葉の端々からネガティブな気持ちを強く感じてしまうのも、自責思考が強い人の特徴です。
頼られた経験がない人
人から頼りにされた経験が少ない人も、自責思考が強くなる傾向にあります。「相手から頼りにされないのは自分に信用がないからだ」「これができれば周囲からも頼りにされるかもしれない」と自責の念に駆られている状態です。
しかし自責思考が強い人は「自分で何でも解決したがる」と見られているため、周囲はそこにあえて頼ろうとしません。
これは協調性が足りず、独りよがりになっている状態でもあります。
まとめ
自責が強い人も完璧なわけではありません。
自分の責任になりやすいのでストレスが自分に強くかかる傾向にありますね。
特徴が当てはまる人は要注意かも？
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