2022年9月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 tdc_staff お知らせ 睡眠障害?①受診について(不眠症) 東京デジタルキャリア 就労支援ログ 眠れない日が続くと「また今夜も眠れないのではないか」と不安になり、「早く眠らなければ」と焦れば焦るほど目が冴えてしまいます。 【不眠症】どんな人が受診した方がいいの? ・眠れない ・日中眠くてやる気が出ない ・睡眠薬飲ん […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月8日 tdc_staff お知らせ 睡眠障害?②不眠症って? 東京デジタルキャリア 就労支援ログ 毎日定時に眠れていますか? 日々の疲れが睡眠でしっかりとれていますか? 日中に眠気やだるさ、集中できない事がある人はもしかしたら不眠かもしれません。 不眠症とは? 不眠症とは寝つきが悪い・何度も目がさめる・眠りが浅いとい […]