2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 tdc_staff お知らせ 冬にこそストレッチをするべき理由 東京デジタルキャリア 就労支援ログ 身体が冷えるこの季節にこそ身体を温めるストレッチをしていきましょう。身体を温めることは血流が良くなり、疲労回復や病気の予防にも繋がります。 寒さでこわばった筋肉をほぐせる 寒くなると体温維持のために筋肉を収縮させ熱を […]
