自己理解できているのかな？② 東京デジタルキャリア 就労支援ログ
障害者雇用において、精神障害者や発達障害者の雇用の拡大や継続は
今後ますます発展していきます。
そのうえで、雇用が長期化できない理由としては、
安定した雇用ができないというケースが多いようです。
仕事を継続する為に必要な事、自己理解をする必要性を考えていきましょう。
自分の体調の管理と就労の意識
精神障害、発達障害のある人が、働くうえで課題と感じていることの１つに、体調や気分に波があり、勤務状況が不安定になることがあります。
疲労やストレスがたまると、体調不良として現れてしまい、それが勤務に影響を与えてしまうのです。
ここで一例を見てみましょう
①仕事の能力は非常に高いが、仕事を休みがちな人
②仕事は休まずできるが、スキルなどは平均的な人
皆さんはどちらが優秀だと思いますか？
①の方は素晴らしい能力があります。
しかし、休みがちという事は「長期で休む可能性」「退職してしまう可能性」がマイナスの意識となります。
それは雇用先である会社にとっては不利益になります。
②の方は休まず出勤ができます。
スキルが平均的ということは「教えたら伸びるのでは？」「予定していた作業ができる」といった事プラスの意識となります。
これが会社にとって利益と言えます。
※詳細は雇用側のメリットとなる障害者雇用助成金（厚生労働省）については上記リンクで行けます。
体調不良の原因と自己理解
何かを長く続けようと思っても、途中で具合が悪くなり長く続かないという悩みを持つ方も多いと思います。
具合が悪くなってしまうことは周囲の十分なサポートを受けることができていても、十分に起こりえることです。
ではどうするか？
| 自分の障害特性 | 自分の特徴、困ってしまった事、嬉しかった事、楽しい事、集中できる事など |
| ストレスサイン | 体調を崩すサインは何なのか？
自分で理解できる状態はあるのか？ |
| 良い状態の自分 | 良い状態とは自分の中でどの程度なのか？
（10・9・8・7・6・5・4・3・2・1）段階でどこなのか？ |
| 悪い状態の自分 | いまの状態は自分の中でどの程度悪くなっているのか？
（10・9・8・7・6・5・4・3・2・1）段階でどこなのか？ |
| 悪くなった場合の対処法 | 仕事中に悪くなった場合どうすればいいのか？（周囲の人の対応は？）
休憩したほうがいいのか？休めば直るのか？帰ったほうがいいのか？ |
自分を理解する事も重要ですが、それを周囲の人に
「伝える・伝えられる」習慣づくりも大切となっています。
自分で自分の状態がわからない事もあるでしょう。
見つけられない場合も家族や医師、支援機関など自分の周囲にいる様々な人に聞くのも良いでしょう。
誰かに相談したり、頼ることは決して恥ずかしいことではありません。
困っているときに「助けて！」ということはとても大事です。
早い段階で原因や対応を考える事は就労する前に是非やっていただきたいです。
〇主催：東京デジタルキャリア（運営法人：オフィスあしずみ）
〇開催方法：オンライン配信
（時間までにメールにてアクセス先を配信します）
〇参加費：無料
〇配信日：2021 年 4 月 23 日（金）
〇視聴可能時間：１5：００～１８:００
〇お申込み方法：事前予約制
※tdcw201971@gmail.com からのメールを受信許可にしてください。
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ご多忙の中とは存じますが、お時間の許す限り、ご参加頂ければ幸いです。
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東京デジタルキャリアでは見学・体験を順次受け付けしております。
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事業所内では、感染症対策や衛生管理を十分に行った上で
ご来訪者の皆様をお迎えしております。
ご来訪時には、マスクの着用及び手洗い・うがい・手指アルコール消毒を
お願いすると存じますが、ご理解のほど何卒宜しくお願い申し上げます。
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