インフルエンザについて　東京デジタルキャリア　就労支援ログ

A型

特徴は、ウイルスが次々に変化することです。
A型インフルエンザウイルスには144種類もの亜型がありますが、現代のヒトの間では、Aソ連型（A/H1N1亜型）、A香港型（A/H3N2亜型）の たった2種類しか流行していません。しかし、ウイルス表面の構造が毎年のように少しずつ次々と変化します。このわずかな変化は常に見られます。車のマイ ナーモデルチェンジのようなものです。

B型

B型インフルエンザウイルスはあまり変異しません。初めて感染した時には強い症状が現われますが、2度目の感染からはそれほど悪化しません。

C型

A型やB型に比べて症状・感染力ともに弱く、軽いかぜのような症状で済みます。

1. 流行時の1～2ヵ月前（9、10月～）に接種しましょう！
2. 接種回数は、大人は基本的に1回。子ども（13歳未満）は2回。
3. インフルエンザワクチンの有効率は約70%です。
   予防接種をすることによりインフルエンザにかかったとしても、重症化を軽減してくれます。
4. 卵アレルギーのある方は、医師にご相談ください。

1. 手洗い、うがいを習慣にしましょう。
2. 外出時にはマスクを着用する（自分の身を守る）。
   発病したら、家でもマスクをする（他人へうつさない配慮）。
3. 十分な休養とバランスのよい食事で、日ごろからの体調管理をしっかりと。
4. 室内では、加湿器等を使用して適度な湿度（50～60％）に保ち、1～2時間に1回は換気をしましょう。
5. 人ごみや繁華街への外出を控える。
6. 咳エチケット（咳をしている場合は、周囲へうつさないためにマスクを着用する。咳・くしゃみの際は、ティッシュ等で口と鼻を押さえ、他の人から顔をそむけ1m以上離れる。）