就労の視点からの支援② 東京デジタルキャリア 就労支援ログ
【継続力】
継続の意味は
①以前から行なわれていた事が引き続いて行なわれること。また、それを続けて行なうこと。
② 以前からの事をうけつぐこと。継承。
出典 精選版 日本国語大辞典精選版 日本国語大辞典
TDCの視点から見る継続
継続というのは1日飽きずに行う事が必要ですが、それと共に1週間、1か月単位で続ける事が可能な事。
例えば
・通所する事
週に3日通う事を約束したなら…
月・水・金の1日休んだ場合、代わりに火・水・金等 柔軟に対応すること
将来的に就職を考えた場合、
週に4-5日の通所を継続して年単位で行います。
「今の自分でできるのか？」自問自答しても答えは出ません。
その為に実践して経験を自分のものにして頂きたいです。
・作業する事
文字入力等を実施していると同じ作業ばかりで飽きてきます。
休息を入れたり、午前中にしっかり入力し、午後その範囲を見直しをしてから作業する等
『どうしたらいいのか』を模索する
就職して、事務作業ばかりで調子が乗らないタイミング、うまくいかない時は往々にしてあります。
その時にどうしたらいいのか？
実際に体験して、乗り越えないと自分で乗り越えられません。
同じ状況になるとは限りませんが、似た状況の場合は「こうした方が上手くいった」という過去の蓄積が必要です。
・就職活動する事
書類選考や面接等で挫けるタイミングや少し進路がボヤけてしまう状況の場合
『これまでの反省』や『これからの改善』で意識を変えていく事が必要です。
何で上手くいかないのか？考えてもわからない事は多いと思います。
そういう時に自分ではない視点から意見を取り入れる必要があります。
〇書類選考があまり通らない場合
→職員が添削、アピールしたいポイントをしっかり入れ込む等。
よくありますが、自分ではアピールがあまり上手にできていない文章になっている場合もあります。
〇面接でのやり取りで想定問答で詰まってしまう場合
→面接の練習、想定問答を記載し、自分で答えを記載したものを作成。
更に「こんな事も聞かれるかもしれない」という他者の想定も取り入れる。
【継続をすること】は決して単純な事ではありません。
しかし、特殊な能力が必要な訳でもありません。
続ける事＝習慣化させる事です。
まず『今のあなたが習慣化できる事は何ですか？』
□毎朝決まった時間に起きる
□朝/昼/夕 3食きちんと食事をとる
□服薬を続ける
□毎日掃除する
□通院をする
□毎朝決まった時間にはベッドに入る
何でもOKです。
そして3日坊主でもいいです。
3日目で忘れちゃった…
では4日目からまた1日目のスタートです。
意識を「できなかった」ではなく『また1からスタート』という切り替えをしていきましょう
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事業所内では、感染症対策や衛生管理を十分に行った上で
ご来訪者の皆様をお迎えしております。
ご来訪時には、マスクの着用及び手洗い・うがい・手指アルコール消毒を
お願いすると存じますが、ご理解のほど何卒宜しくお願い申し上げます。
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