2023年2月24日 / 最終更新日時 : 2023年1月10日 tdc_staff お知らせ ストレスを和らげるための深呼吸 東京デジタルキャリア 就労支援ログ 長い連休が開けるといつものペースを取り戻せずに焦りを感じたり、疲れに気付いたりすることはありませんか？ 要因のひとつが、ストレス。これを緩和したいなら、深呼吸をするのもオススメ。 ストレスによって体調不良が引き起こされる […]
2022年11月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 tdc_staff お知らせ 背伸びってスゴイ！！ 東京デジタルキャリア 就労支援ログ 気持ちよくぐーんと伸ばすだけで、姿勢がリセットされて整います。 いちばん簡単なストレッチ、「背伸び」を見直してみませんか。 《背伸びの効果とは・・・》 1.体感をしっかり伸ばせる～お腹が引き締まる効果～ […]
2022年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 tdc_staff お知らせ PCの文字が読めない！どうする？～拡大・縮小方法～ 東京デジタルキャリア 就労支援ログ 文字が小さくて読めない！手書き文字が読めない！ データ入力をする時に、小さい文字や手書き文字が読めない時はありませんか？ 画面に近づいて見ても、なかなか読めないこともあるかもしれません。 そんな時には、拡大・縮小機能を活 […]
2021年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 tdc_staff お知らせ 「疲れやすい」何が原因？ 東京デジタルキャリア 就労支援ログ 就労場面において、毎日集中して作業をしているとどうしても疲労が溜まってきてしまいます。 中には「疲れやすい」という方もいらっしゃるかもしれません。 心身が健康でないと、働く土台もガタガタ。 頑張って仕事をし […]
2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 tdc_staff お知らせ 障害年金とは？② 東京デジタルキャリア 就労支援ログ 今回は障害年金の続きとして・・・ ●障害の状態とは？ ●年金の支給に必要な書類は何があるのか？ などを調べましたので、皆さんも気になる事はどんどん自分で調べてみましょう。 もしかしたら該当するかも？等も自分 […]
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年4月30日 tdc_staff お知らせ 就活に必要な情報収集を始めよう！ 東京デジタルキャリア 就労支援ログ 就職活動を始める際には、事前の情報収集も重要になってきます。 情報収集といっても、自分が必要としている情報をピックアップすることがポイントとなってきます。 ネットや書籍、新聞、雑誌、テレビなど、マスメディアに出る情報は、 […]
2021年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 tdc_staff お知らせ 事務職（パソコン）に役立つ資格 東京デジタルキャリア 就労継続支援ログ あと7日‼在宅就労を目指す方必見‼ オンライン特別講演会 『在宅リモートワーク！ 精神・知的障がい者の経済的自立のために必要なことは？』 ↓オンライン申し込み↓ https://ashizumi.co.jp/onli […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 tdc_staff お知らせ 朝食を食べて1日のスタートスイッチを押そう！ 東京デジタルキャリア 就労支援ログ みなさん、毎朝朝食を食べていますか？ 朝食は、1日を元気に過ごしていくためのエネルギー源です。 しかし、朝食を食べないと、体温も上がらず、エネルギー不足で 午前中からぼんやりしたまま過ごすこと […]
2021年3月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 tdc_staff お知らせ 利用者インタビュー⑦ 東京デジタルキャリア 就労支援ログ 今回は就労を目指し、日々頑張っているＴさんのインタビューになります。 通所を開始して約半年ほど。以前までは週に3日・4時間の作業でした。 Tさんは就労を半年後に設定し、現在ハロー […]
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月19日 tdc_staff お知らせ 自己理解できているのかな？② 東京デジタルキャリア 就労支援ログ 障害者雇用において、精神障害者や発達障害者の雇用の拡大や継続は 今後ますます発展していきます。 そのうえで、雇用が長期化できない理由としては、 安定した雇用ができないというケースが多いようです。 仕事を継続 […]
