2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 tdc_staff お知らせ

冬にこそストレッチをするべき理由　東京デジタルキャリア　就労支援ログ

身体が冷えるこの季節にこそ身体を温めるストレッチをしていきましょう。身体を温めることは血流が良くなり、疲労回復や病気の予防にも繋がります。   寒さでこわばった筋肉をほぐせる 寒くなると体温維持のために筋肉を収縮させ熱を […]
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2025年10月1日 tdc_staff お知らせ

金銭管理に役立つ無料アプリのご紹介　東京デジタルキャリア

金銭管理に役立つ！無料で使えるアプリと活用チェックリスト お金の使いすぎや残高の不安は、誰にでも起こりやすいものです。「気がついたら財布が空っぽ」「何に使ったか思い出せない」…そんな不安を解決するために役立つのが、金銭管 […]
2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月1日 tdc_staff お知らせ

がすてなーに？ガスの科学館に行ってきました！②　東京デジタルキャリア　就労支援ログ

9/19(金)に、豊洲にあるガスの科学館、「がすてなーに？」へ行ってきました！ 今回も、利用者さん作成のレポートをご紹介します！ Dさん Eさん Fさん 次回も引き続き紹介していきますので、お楽しみに！ ■■■■■■■■ […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月1日 tdc_staff お知らせ

がすてなーに？ガスの科学館に行ってきました！①　東京デジタルキャリア　就労支援ログ

9/19(金)に、豊洲にあるガスの科学館、「がすてなーに？」へ行ってきました！ 私たちが普段使っているガスやエネルギーに関して体験しながら勉強できました。 同時に、ランチ会も実施し、ららぽーと豊洲にある「ブッチャー・リパ […]
2025年9月26日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 tdc_staff お知らせ

1か月1万円の食費で作れる献立｜節約ずぼらレシピ　東京デジタルキャリア

1か月1万円の食費で作れる献立｜節約ずぼらレシピ 物価の高騰が続くなか、「食費をどうにか抑えたい!!」と思っている方も多いのではないでしょうか。特に一人暮らしや少人数世帯では、食費が生活費の大きな割合を占めがちです。 今 […]
2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月21日 tdc_staff お知らせ

事業所内では、どんなイベントがあるの？　東京デジタルキャリア　就労支援ログ

東京デジタルキャリアでは、PC作業だけでなく、様々なイベントも実施しております。 事業所内のイベントもあれば、外出するイベントもあります！ 本日は、8/15（金）に実施した、ランチ会に関してご紹介します。 ランチ会 ラン […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月22日 tdc_staff お知らせ

精神障害と睡眠薬の関係｜正しい知識と上手な付き合い方　東京デジタルキャリア

精神障害と睡眠薬の関係｜正しい知識と上手な付き合い方 精神障害と睡眠の深い関係 なぜ精神障害で不眠が起こるのか 精神障害を抱える方の多くが「眠れない」という悩みを持っています。心と体は密接につながっており、ストレスや不安 […]
2025年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年8月26日 tdc_staff メルマガ

東京デジタルキャリア卒業生！企業就職者OBとの懇親会！　デジタルキャリア通信Vol.1

猛暑の折、皆様いかがお過ごしでしょうか。就労継続支援B型事業所の東京デジタルキャリアです。弊社ではこの暑さの中、多くの利用者様が就労に向けて通所に勤しんでいらっしゃいます。 事務作業を中心に「経済的自立」を掲げ、生活面で […]