2026年5月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月11日 tdc_staff メルマガ 障がい者雇用を進める準備段階 就労支援ログ 東京デジタルキャリア 1. 自己理解・セルフケアスキル（★★★★★） 障がい者雇用において、最も重視されるのが「自分の状態を客観的に把握し、コントロールする力」です。 スキル 内容 企業が重視する理由 ナビゲーション能力 自分の障がい特性、得 […]
2026年5月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月11日 tdc_staff お知らせ 謝罪するだけではダメ？ (TDC member writing) 仕事上でもプライベートでも、謝罪をしなければいけないシーンは数多くあります。しかし、謝り方を失敗すると、余計に関係性が悪化する可能性があります。逆に言えば、うまく謝罪をできれば、その後の関係性を修復できることも考えられま […]
2026年4月28日 / 最終更新日時 : 2026年4月28日 tdc_staff メルマガ 『企業見学で就労意欲アップ！スカイマーク株式会社様』デジタルキャリア通信Vol.4 日増しに暖かくなり、過ごしやすい陽気となってまいりました。 4月からの新生活、生活リズムを整えたいというご相談が増える時期ではないでしょうか。 弊社は早稲田の東京デジタルキャリアと、新宿三丁目のデジタルキャリアラボの2拠 […]
2026年4月24日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 tdc_staff お知らせ 『忘れても大丈夫な』仕組みを作る 就労支援ログ 東京デジタルキャリア 仕事における「忘れ物」や「タスクの失念」は、個人の能力不足ではなく、「脳の特性」と「仕組みの不足」が原因であることがほとんどです。 「忘れないように気をつける」という精神論ではなく、「忘れても大丈夫な仕組みを作る」という […]
2026年4月10日 / 最終更新日時 : 2026年2月4日 tdc_staff お知らせ 自己分析シートの活用方法 就労支援ログ 東京デジタルキャリア 自己分析は単純に自分の”弱み”を見つけるシートではなく、「企業に自分の扱い方を正しく伝え、安定して働くための説明書」を作ることです。 章立てしながら自分への質問リストを説明します。 自己分析シート作成の「目 […]
2026年4月3日 / 最終更新日時 : 2026年3月27日 tdc_staff お知らせ 体調の安定 「元気回復行動プランWRAP（ラップ）」ってなに？(TDC member writing) 元気なとき、元気じゃないときの状態を把握して、対策を考えていこうという取り組みのことです。 「元気に役立つ道具箱」を考えたり、「日常生活管理プラン」について取り決めたり、自分にとっての元気がなくなる（調子が悪くなる）「引 […]
2026年3月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 tdc_staff お知らせ 『忘れても大丈夫な』仕組みを作る 就労支援ログ 東京デジタルキャリア 仕事における「忘れ物」や「タスクの失念」は、個人の能力不足ではなく、「脳の特性」と「仕組みの不足」が原因であることがほとんどです。 「忘れないように気をつける」という精神論ではなく、「忘れても大丈夫な仕組みを作る」という […]
2026年3月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 tdc_staff お知らせ 仕事で使いやすい「言い換え一覧表」 就労支援ログ 東京デジタルキャリア 自己分析や面接、そして日々の仕事の中で、ついつい使ってしまう「ネガティブワード」。これをポジティブな言葉に言い換える（リフレーミングする）ことは、自分の自信を高めることができます。 1.「自分の性格・特性」の言い換え […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年2月11日 tdc_staff お知らせ 初詣に行ってきました！② (TDC member writing) 1月16日に初詣に行ってきました。 今年は、阿佐ヶ谷駅が最寄の阿佐ヶ谷神明宮で初詣を実施しています。 当日の様子を利用者さんにレポートでまとめていただいたので、今回も引き続きご紹介です。 Eさん Fさん Gさん Hさん […]
2026年3月6日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 tdc_staff お知らせ イライラを抑える方法 就労支援ログ 東京デジタルキャリア 職場で感じる「イライラ」は、単に不快なだけでなく、集中力の低下や人間関係の悪化、さらにはメンタルダウンに直結する大きな課題です。 障がい者雇用において、イライラを適切にコントロールする（アンガーマネジメント）スキルは、「 […]
